『脱ネット・スマホ中毒』著者インタビュー

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「ネット依存」はネットだけの問題じゃない! やめたいのにやめられない人がやるべきこととは?

『脱ネット・スマホ中毒』 (遠藤美季/誠文堂新光社)  今、電車の中を見渡すと、スーツを着たサラリーマンも赤ちゃんを連れたお母さんも自分の親くらいの高齢者もせっせと首をかがめてスマホを見ている。電車の中の暇つぶしならまだいいが、朝から晩までスマホを手放せない、友達のログイン状況や自分のつぶやきへの反応が気になって数分おきにチェックしてしまう、うっかり出先でスマホの電池が切れてしまうと狂おしいま...

脱ネット・スマホ中毒: 依存ケース別 SNS時代を生き抜く護身術!

脱ネット・スマホ中毒: 依存ケース別 SNS時代を生き抜く護身術!

無意識にスマホ触ってしまうの、すごくわかる……

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